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Tofu à brásTofu à brás
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Tofu à brás
Tofu à brás

por 

Carolina

Tofu à brás
4

Pessoas

Quantidade

20

min

Tempo

+6 meses

Idade

Alergénicos

Contém

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Middle Recipes List - App Comida de bebé
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Ingredientes

500
g
tofu

alergénico

Info

1
unidade
cebola

Info

1
unidade(s)
alho francês

Info

2
unidade(s)
dentes de alho

Info

4
unidade(s)
batatas

Info

60
ml
azeite

Info

2
colher(es) de chá
curcuma

Info

6
g
sal

Info

0.5
colher de chá
Pimenta preta

Info

4
colher de sopa
salsa

Info

70
g
azeitonas descaroçadas

Info

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 170º.

  • Cortar a batata em palitos finos (tamanho de batata palha). Eu uso o robô de cozinha multifunções com a lâmina de ralar alimentos.

  • Secar a batata e dispor numa assadeira com papel vegetal.

  • Regar a batata com um pouco de azeite, misturar e espalhar bem a batata pela assadeira, para não ficar muito sobreposta.

  • Assar a batata durante 20 minutos ou até estar dourada. Espreitar o forno ao fim de 10 minutos para garantir que não está a queimar; se necessário mexer as batatas ou virar o tabuleiro.

  • Quando a batata estiver pronta, retirar do forno, deixar arrefecer ligeiramente e separar os palitos de batata com as mãos.

  • Enquanto a batata palha está a assar, cortar a cebola em meias luas, o alho francês em rodelas e picar o alho. Picar a salsa.

  • Abrir a embalagem de tofu, retirar a água e secar o tofu com um papel de cozinha. 

  • Esmagar o tofu com um garfo (ver imagem abaixo), adicionar 2 colheres de sopa de azeite, a curcuma, o sal e a pimenta.

  • Numa frigideira grande ou wok, adicionar o restante azeite, a cebola e o alho francês. Deixar refogar até a cebola estar bem macia e dourada.

  • Adicionar o alho picado e refogar por mais 5 minutos.

  • Juntar o tofu e cozinhar por mais 10 a 15 minutos. Se necessário adicionar um pouco mais de azeite ou um pouco de água. Provar e ajustar o sal e a pimenta, se necessário.

  • Ao fim desse tempo, juntar metade da batata e misturar bem.

  • Juntar a restante batata e a salsa e voltar a misturar.

  • Servir com as azeitonas descaroçadas e cortadas ao meio na vertical.

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