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Salada de peixe (Salade Niçoise)Salada de peixe (Salade Niçoise)
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Salada de peixe (Salade Niçoise)
Salada de peixe (Salade Niçoise)

por 

Carolina

Salada de peixe (Salade Niçoise)
4

Pessoas

Quantidade

30

min

Tempo

+6 meses

Idade

Alergénicos

Contém

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Ingredientes

600
g
lombos de pescada

alergénico

Info

700
unidade(s)
batatas

Info

4
unidade
ovos

alergénico

Info

150
g
feijão verde

Info

16
unidade
tomates cereja

Info

1
unidade
limão

Info

1
g
sal marinho

Info

0.25
colher de chá
pimenta preta

Info

30
ml
azeite

Info

110
ml
iogurte grego natural

alergénico

Info

60
ml
água

Info

6
colher(es) de sopa
cebolinho

Info

Preparação

Preparar o molho de iogurte:

  • Picar bem o cebolinho.

  • Num frasco de vidro com tampa juntar um iogurte grego natural sem açúcar, com quatro colheres de sopa de água, 1 colher de sopa de azeite, um pouco de sumo de limão e raspas de um limão.

  • Adicionar o cebolinho, temperar com sal e pimenta, fechar o frasco e agitar.

  • Experimentar o molho, ajustar os temperos e adicionar mais água, se necessário.

  • Reservar o molho no frigorífico.


Preparar a salada:

  • Lavar bem as batatas e coze-las inteiras em água com sal durante 15 a 20 minutos ou até estarem macias.

  • Noutro tacho, cozer os ovos em água a ferver durante 12 minutos.

  • Temperar os lombos de pecada com limão, sal e pimenta e grelhar até estarem cozidos, mais ou menos 5 a 10 minutos de cada lado.

  • Cortar o feijão verde em 3 ou 4 pedaços.

  • Na mesma água que cozeu as batatas, cozer o feijão verde durante 5 a 7 minutos (para bebés, mais tempo).

  • Cortar os tomates na vertical e em 4. O mesmo para os ovos cozidos.

  • Cortar as batatas em pedaços.

  • Cortar o peixe em lascas grandes.

  • Numa saladeira, juntar todos os ingredientes. Temperar com o molho de iogurte e envolver com cuidado.

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Salada de peixe (Salade Niçoise)
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