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Pescada com broa fingida de amêndoasPescada com broa fingida de amêndoas
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Pescada com broa fingida de amêndoas
Pescada com broa fingida de amêndoas

por 

Carolina

Pescada com broa fingida de amêndoas
4

Pessoas

Quantidade

30

min

Tempo

+6 meses

Idade

Alergénicos

Contém

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Ingredientes

400
g
lombos de pescada

alergénico

Info

2
unidade(s)
batatas

Info

1
unidade
cebola

Info

2
unidade(s)
dentes de alho

Info

1
unidade
folha de louro

Info

1
colher de chá
ervas de Provence

Info

0.5
unidade
limão

Info

50
ml
azeite

Info

170
g
espinafres

Info

120
g
farinha de amêndoas

Info

0.25
colher(es) de chá
curcuma

Info

1
colher de sopa
colher de sopa de salsa

Info

Preparação

Notas da Carolina:

  • Pode substituir a pescada por outro peixe branco como garoupa, robalo, dourada ou até bacalhau fresco. Peixes proibidos: cação, tintureira, espadarte, peixe-espada, pata roxa, marca e atum fresco.

  • Temperos que pode usar e que combinam bem com o peixe: Folha de louro, Ervas de Provence, noz moscada, curcuma

  • Temperos a evitar até aos 12 meses: Sal e pimenta


Para a pescada:

  • Descascar e cortar as batatas em pedaços. Cozer até estarem macias.

  • Temperar a pescada com azeite, limão, curcuma e ervas de Provence a gosto.

  • Cortar a cebola em meias luas, picar o alho e retirar os talos das folhas de espinafre.

  • Levar uma frigideira ao lume com um pouco de azeite. Refogar a cebola e o alho até estarem macios e dourados.

  • Adicionar os espinafres e saltear.

  • Por fim juntar as batatas e envolver. Temperar a gosto.

  • Pré-aquecer o forno a 190º.

  • Numa tigela misturar a farinha de amêndoas com a curcuma e a salsa picada. Juntar azeite aos poucos até obter uma espécie de crumble húmido.

  • Colocar a mistura de batatas na base da assadeira, a pescada (crua) por cima e por fim a broa de amêndoas.

  • Assar por 15 a 20 minutos ou até estar dourado por cima.


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