Notas da Carolina:

• Um bebé com menos de 2 anos, não deve comer nenhum tipo de açúcar, mas se tiver crianças mais velhas, pode juntar duas tâmaras medjool, quando adicionar a aveia. Alternativamente, pode servir a papa com um pouco de geleia de arroz, xarope de acer ou mel.

Para prepara a papa:

• Lavar bem a pera, retirar os caroços e cortar em pedaços

• Descascar e cortar a abóbora em pedaços.

• Levar um tacho ao lume com a pera, a abóbora, o cravinho, pau de canela e 2 chávenas de água.

• Cozer tudo em lume brando até a abóbora estar bem macia.

• Quando a abóbora estiver cozida, adicionar 1/2 chávena de flocos finos aveia, e mais água se necessário. Vai precisar de mais ou menos 1 chávena de água.

• Quando a aveia estiver cozida, desligar o lume, retirar o pau de canela e o cravinho e triturar a papa, adicionando leite de vaca/bebida vegetal (se o bebé tiver menos de 1 ano - ver adaptação) aos poucos, até obter a consistência desejada.

• Juntar o coco ralado no final e misturar.