Amassar meia banana e cortar a outra metade em rodelas.

Num frasco de vidro, juntar a banana amassada, o iogurte e a bebida vegetal.

Adicionar a aveia e a chia e misturar bem.

Acrescentar a manteiga de amendoim e mexer em forma de "S" com o outro lado da colher.

Fechar o recipiente e deixar no frigorífico durante a noite.

Servir com as rodelas de banana por cima.