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por
Carolina
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min
Tempo
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Alergénicos
Não contém
Preparação
Adaptação
Conservação
Preparação
Cozer os brócolos num tacho com água a ferver sem sal durante 5 minutos.
Adicionar os brócolos, cebola e alho a um processador ou Bimby e triturar (Bimby 5 seg / vel 5).
Transferir a mistura para uma tigela e misturar com o ovo, a mozzarella e por fim a farinha.
Refrigerar a mistura por 30 minutos.
Formar os mini-hambúrgueres com as mãos.
Para assar:
Pré-aquecer o forno a 180°
Untar os mini-hambúrgueres com um pouco de azeite
Assar durante 20-25 minutos.
Para grelhar:
Adicionar um pouco de azeite a uma frigideira em lume médio e grelhar os hambúrgueres dos dois lados, mais ou menos 4 a 6 minutos de cada lado.
Combinar com
Comida de bebé
Morada
Ruas da maternidade,
hospital da oliveira,
Lisboa 4900-120