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IA: Fase 1 - Puré de brócolosIA: Fase 1 - Puré de brócolos
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IA: Fase 1 - Puré de brócolos
IA: Fase 1 - Puré de brócolos

por 

Carolina

IA: Fase 1 - Puré de brócolos

Receita de puré de brócolos para bebé na introdução alimentar. Uma opção nutritiva para os primeiros purés do bebé.

4

Pessoas

Quantidade

10

min

Tempo

+6 meses

Idade

Alergénicos

Não contém

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Ingredientes

400
ml
água

Info

1
unidade
brócolo

Info

Indice de alimentos

Preparação

  1. Lavar e separar os floretes.

  2. Cozinhar a vapor ou em água até ficarem muito macios, mais ou menos 10 a 15 minutos. Não coza demasiado os brócolos para eles manterem a cor viva.

  3. Triturar com um pouco de água do cozimento até obter um puré.

  4. Pode servir um florete de brócolos cozido à parte para o bebé comer com as mãos


Variações:

  • Puré de brócolos, ervilhas e hortelã

  • Puré de brócolos, batata e frango



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Ruas da maternidade,

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4900-120

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