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Frango a vapor asiáticoFrango a vapor asiático
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Frango a vapor asiático
Frango a vapor asiático

por 

Carolina

Frango a vapor asiático
4

Pessoas

Quantidade

50

min

Tempo

+6 meses

Idade

Alergénicos

Contém

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Ingredientes

450
g
peito de frango

Info

6
gengibre

Info

4
ml
molho de soja

alergénico

Info

2
colher(es) de sopa
pasta de miso branca

alergénico

Info

120
ml
Água

Info

9
g
sementes de sésamo

alergénico

Info

1
unidade
lima

Info

0.5
unidade(s)
pepino

Info

12
unidade
tomate cereja

Info

600
g
Arroz de sushi cozido

Info

4
colher de sopa
spring onions

Info

Preparação

  • Cortar o gengibre em tiras finas.

  • Cortar o cebolo (spring onions) em rodelas na diagonal e separar a parte branca da parte verde.

  • Num tacho, colocar os peitos de frango com duas colheres de sopa do molho de soja, a pasta de miso, o gengibre e a parte branca do cebolinho.

  • Deixar marinar por 30 minutos.

  • Enquanto isso, cortar o pepino em rodelas finas e os tomates em 4 na vertical.

  • Preparar o molho: misturar duas colheres de sopa de molho de soja com um pouco de água e o sumo de lima a gosto.

  • Regar o frango com um pouco de água (o suficiente para cobrir) e levar o tacho ao lume.

  • Quando a água ferver, reduzir o lume para médio-baixo e fechar o tacho com a tampa. A água deve borbulhar ligeiramente, sem nunca ferver.

  • Cozer os peitos de frango por 15 a 20 minutos, até estarem cozinhados por dentro.

  • Se tiver de fazer arroz, faça-o enquanto o frango coze.

  • Cortar os peitos de frango em fatias, servir com as sementes de sésamo e a parte verde do cebolo por cima.

  • Colocar o frango numa travessa com o molho e o arroz ao lado.

  • Servir com o pepino e o tomate.

  • O molho é servido no prato a gosto.

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