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Bolinhas energéticas
Bolinhas energéticas

por 

Carolina

Bolinhas energéticas
4

Pessoas

Quantidade

20

min

Tempo

+6 meses

Idade

Alergénicos

Contém

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Middle Recipes List - App Comida de bebé
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Ingredientes

14
unidade
tâmaras medjool

Info

75
g
castanhas de caju

alergénico

Info

45
g
flocos de aveia

Info

90
g
coco ralado

Info

15
g
framboesas

Info

9
g
sementes de chia

Info

Preparação

  • Demolhar as tâmaras em água a ferver por 15 a 30 minutos.

  • Coar as tâmaras e triturar todos os ingredientes na Bimby ou processador de alimentos.

  • Juntar um pouco da água das tâmaras, ou mais framboesas se necessário.

  • Transferir a massa para um prato fundo.

  • Opcional: Colocar mais coco ralado noutro prato fundo

  • Formar as bolinhas (1 colher de sopa por bolinha) e deixar assim, ou passar no coco ralado.

Instruções para a Bimby:

  • Adicionar todos os ingredientes ao copo e triturar durante 45 seg / vel 9, começando na velocidade 5 e aumentando gradualmente. Parar a meio do processo para baixar o conteúdo das paredes do copo.


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