"Pequeno-almoço nutritivo, desde pequenino" é o nome do workshop que eu vou oferecer em parceria com a Almada International School. É já no próximo dia 17 de junho, sábado, e haverá duas sessões: a primeira às 9:30 e a segunda, às 11:30.

ATUALIZAÇÃO: O WORKSHOP ESGOTOU EM MENOS DE 24 HORAS! FIQUEM ATENTAS, QUE EM BREVE PARTILHO DETALHES DO PRÓXIMO WORKSHOP.

Um workshop pensado em famílias com bebés e crianças pequenas, onde haverá várias oportunidades para os bebés explorarem os alimentos e preparar as receitas! E o melhor? O workshop é totalmente gratuito! Só precisa inscrever-se através deste Google Form.

A Almada International School (AIS) é uma nova escola bilingue em Almada que vai abrir em setembro de 2023, com turmas de creche a partir do primeiro ano e, inicialmente, até à quarta classe.

Além da metodologia, que me diz tanto, a AIS tem uma grande vontade de envolver a comunidade, e por isso, quando me convidaram para dar um workshop sobre alimentação infantil gratuito para a comunidade, eu não pensei duas vezes!

Este é um evento que visa fomentar a colaboração e a diversão em família e mostrar que alimentar crianças não tem de ser difícil, e elas ainda podem participar! Vai ser uma manhã muito bem passada, no Solar dos Zagallos, um local maravilhoso em Almada. Vamos preparar pão caseiro em forno de lenha e várias receitas práticas, nutritivas e deliciosas para o pequeno-almoço. Todas com a ajuda das crianças!

O que vamos cozinhar:

• Pão em forno de lenha
• Taças de iogurte e granola caseira
• Lagartinhas de pão, banana e manteiga de amendoim
• Bolo arco-iris de crepes

Vamos falar também sobre alimentação infantil saudável, como melhorar a alimentação de toda a família, comer mais alimentos naturais e variar mais as refeições. Vão poder tirar todas as vossas dúvidas, enquanto cozinhamos! No final, levarão um pão para casa e um ebook com o planeamento de um mês de pequenos-almoços com várias receitas inéditas!

Não se esqueça que, embora o workshop seja gratuito, é preciso fazer a sua inscrição! E não espere, porque as vagas são limitadas! Pode fazer a inscrição aqui.