A escolha da cadeira de refeição é tão importante quanto a escolha dos alimentos na introdução alimentar. Uma cadeira inadequada não é só uma questão de conforto — pode aumentar o risco de engasgamento e dificultar a autonomia do bebé à mesa. Este guia foi elaborado em colaboração com Patrícia Salvador, fisioterapeuta pediátrica. A Patrícia tem a página @geppetto_bypatricia onde aborda o tema de liberdade de movimento nos bebés e calçado infantil respeitoso.

Este artigo não é patrocinado por nenhuma marca.

Três aspetos essenciais a considerar quando escolher a cadeira de refeição

1. Encosto direito

Muitas cadeiras têm o encosto reclinado, o que não é adequado. Comer numa posição inclinada dificulta que o bebé alcance os alimentos com autonomia, e aumenta o risco de engasgamento ao dificultar a ativação do reflexo de gag. Os cintos de tronco devem ser evitados, porque impedem manobras rápidas de desengasgamento caso sejam necessárias.

2. Apoio de pés ajustável em altura

O apoio de pés deve acompanhar o crescimento do bebé, com os joelhos a um ângulo de 90º. Comer com os pés apoiados dá estabilidade ao tronco, permite uma exploração mais confortável dos alimentos, e torna a tosse mais eficaz numa situação de engasgamento.

3. Altura do tabuleiro

O tabuleiro ou a mesa devem estar à altura dos cotovelos — entre o nível abaixo dos mamilos e o nível do umbigo — para que o bebé consiga ver e explorar a comida sem esforço.

Qualquer cadeira com apoio de pés fixo não é uma boa opção: o bebé vai precisar de vários meses de ajustes até atingir a posição correta, e uma cadeira que não acompanha esse crescimento deixa de cumprir a sua função.

Ou seja, qualquer cadeira com um apoio fixo de pés, não é uma boa opção. Porque em algum momento - às vezes durante vários meses - o bebé não vai conseguir apoiar os pés e, consequentemente, não vai conseguir ter os joelhos a 90º.

Nós optamos pela Tripp Trapp da Stokke. É uma cadeira cara, mas cumpre todos os requisitos e tem avaliações ótimas. Além disso dura uma vida - o meu filho com 5 anos continua a usá-la.

Opções recomendadas de cadeiras de refeição

• Stokke Tripp Trapp — mais cara, mas cumpre todos os critérios. Pode ser encontrada em segunda mão.

• IKEA Antilop — acessível, mas precisa de um apoio de pés adicional (por exemplo, da Mamima Shop).

• Cybex LEMO

• Evomove Nomi

• KinderKraft ENOC

• Happy Bear do Continente — também precisa de apoio de pés à parte.

• Danchair babydan — não inclui tabuleiro.