Os cortes mencionados neste artigo são sugestões. Cada bebé desenvolve ao seu tempo e é muito importante observar o seu bebé e ajustar o corte de acordo com o desenvolvimento do seu bebé.

Quando for escolher o dióspiro, certifique-se que está inacto e sem manchas ou buracos.

Baby-led weaning (BLW)

6 aos 9 meses:

Escolha um dióspiro maduro e macio e corte-o em 4 na vertical. Pode deixar a casca, retirar metade ou retirar completamente, tal como faz com o tomate. Se o dióspiro estiver muito escorregadio, pode "paná-lo" em farelo de trigo, farinha de amêndoas ou farinha linhaça.

O dióspiro de roer precisa estar muito maduro e macio para ser oferecido em segurança. Já o dióspiro de colher tem de estar maduro, mas se estiver demasiado macio, vira uma papa.

9 aos 12 meses:

Quando o bebé começar a fazer a pinça pode começar a cortar o dióspiro de roer (sempre macio) em pedaços pequenos para o bebé agarrar com a ponta dos dedos.

Introdução convencional

Triture o dióspiro bem maduro com uma varinha mágica. Pode oferecer o puré assim, misturado a uma papa de cereais ou ao iogurte.

Depois dos 12 meses

A partir dos 12 meses pode começar a oferecer o dióspiro de colher cortado ao meio para o bebé praticar o uso da colher. Pode também cortar o dióspiro de roer na horizontal em fatias para o bebé comer com a mão. As crianças costumam adorar comer o dióspiro assim, porque parece que tem um sol no meio.

DICA: Como o dióspiro é uma fruta muito sazonal, experimente triturar vários dióspiros de colher e congele o puré em formas de gelo. Assim vai ter puré de dióspiros para usar nas papas do bebé ao longo do inverno.